॥ मंत्र ॥
ॐ ॐ = अ + उ + म + (अनुनासिक बिंदु)
हिंदी अर्थ
Hindi Meaning
ॐ (ओम) तीनों वेदों का सार है। यह परमब्रह्म और परमात्मा का प्रतीक है। अ = जागृत अवस्था, उ = स्वप्न अवस्था, म = सुषुप्ति अवस्था, और बिंदु = तुरीय (परम चेतना) का द्योतक है। ॐ सभी मंत्रों का आधार और सर्वशक्तिमान परमेश्वर का एकमात्र नाम है।
English Meaning
अंग्रेज़ी अर्थ
Om (ॐ) is the primordial vibration and the most sacred syllable in Hindu and Sanskrit spirituality. It represents the Brahman (Ultimate Reality) and encompasses all creation. The sound Om is composed of three main sounds (A, U, M) and the nasal sound (Bindu), representing the waking, dreaming, deep sleep, and transcendental states of consciousness.
लाभ एवं फल
ब्रह्मांड की सर्वोच्च शक्ति से जुड़ाव
मन, मस्तिष्क और आत्मा की शुद्धि
ध्यान और एकाग्रता में सुधार
तनाव, चिंता और भय से मुक्ति
आध्यात्मिक जागरण और आत्मज्ञान
जाप विधि
How to Chant
108
जाप संख्या
Count
प्रातःकाल (ब्रह्म मुहूर्त) और संध्या समय, किसी भी समय ध्यान के लिए उपयुक्त
श्रेष्ठ समय
Best Time
१०८
माला
Mala Beads
सीधे बैठें, रीढ़ की हड्डी सीधी रखें। आँखें बंद करें और शांत मन से ॐ का उच्चारण करें। A-U-M को लंबे समय तक खींचें। प्रत्येक सुबह और शाम कम से कम 5-21 बार जप करें। ध्यान के दौरान बार-बार ॐ का जप करें।
नियम एवं सावधानियाँ
ॐ का उच्चारण सम्मानपूर्वक करें - यह सिर्फ एक ध्वनि नहीं बल्कि परमेश्वर का नाम है
शुद्ध और शांत मन से जप करें
ॐ के साथ में किसी अन्य भौतिक काम न करें
ध्यान में बैठकर ॐ के आंतरिक कंपन को महसूस करें